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——51直播 临床05-1班“远离抑郁，快乐人生”素质拓展训练       为能更好地参与北京大学医学部51直播 学生办公室的系列心理教育活动，加强抑郁症知识的普及与宣传，进一步认识抑郁症对人们日常学习工作的影响以及可能潜在的社会隐患，结合近期51直播 举办的心理健康讲座，05级临床一班于9月15日至16日开展了红螺寺——生存岛“远离抑郁，快乐人生”素质拓展活动。     2007年9月15日星期六中午，历经两个小时的行程，我班集体来到了位于北京市怀柔县的红螺寺风景区。景区内明媚的阳光、和煦的清风、山间的一草一木让我们领略到了久违的自然之美，万物之灵。而这一切——大自然的氛围、朋友间的交流也正是治疗抑郁症的良药。 图 1  消夏红螺寺     星期日上午，在生存岛生存拓展训练基地，我们体验到了自然景观和人文景观、传统文化与现代休闲的有机结合。惊险刺激的飞索、其乐无穷的陶艺、令人垂涎的自治蛋糕冰淇淋，既舒缓压力也追忆童趣，使我们流连不已。下午，同学们与教练共同探讨了素质拓展训练对治疗心理疾病的作用，并向当地游客及工作人员发放了我们精心准备的抑郁症问卷，获得了民众对抑郁症了解情况的第一手资料。 图 2  勇闯生存岛 图3   问卷调查     本次活动作为51直播 心理教育的一部分，通过抑郁症知识宣讲和对大自然的贴近，使我们获得了知识，也对自己的情绪状态有了恰当的了解。在宣传普及抑郁症知识的过程中，我们自己也体会到了健康的可贵和作为一名医学生的责任感。 51直播 05级临床一班